WIL JIJ DE RUST IN JE HOOFD WEER TERUG?
DE ENERGIE TERUG OM JE DAG GOED DOOR TE KOMEN
STOPPEN MET PIEKEREN EN RUST IN JE HOOFD
WEER KUNNEN GENIETEN VAN DE KLEINE DINGEN
Eind 2010 raakte ik overspannen en om dat op te lossen ging ik op vakantie naar Indonesië. Ik kon niets onthouden en het heeft me letterlijk drie weken gekost om ‘dank je wel’ in het Indonesisch te leren. Ik voelde me zo dom..
Ondanks de vakantie van bijna 4 weken ging het daarna pas echt mis: een burn-out. Ik sliep 15 uur per dag en een supermarkt bezoekje was al teveel. Laat staan dat ik nog energie had voor de leuke dingen in het leven.
Op dat moment was er nog niet zoveel over burn-out bekend, laat staan dat er een effectieve behandelmethode bestond. Het heeft daardoor jaren (te lang) geduurd voordat ik goed hersteld was. De jaren daarna heb ik gewijd aan mijn eigen herstel én aan onderzoek naar wat er nodig is bij elke fase van herstel. Dus gelukkig hoef jij deze zoektocht niet meer af te leggen.
Direct starten en in 3 stappen naar rust en ruimte in je hoofd. De basistools en alles wat je moet weten om de rust weer te ervaren.
Je laat jouw stress los en we gaan op pad van gestrest naar gelukkig. Je hebt weer de energie om de dingen te doen die belangrijk voor je zijn.