Uitslag burnout test (19-23 klachten)
Jouw persoonlijke indicatie hieronder:
Jouw uitslag: Gezien het aantal klachten is het waarschijnlijk dat je overspannen bent. Een burn-out zou dichtbij kunnen zijn. Je bent waarschijnlijk erg moe omdat je stress-systeem constant aanstaat en zodoende op jouw reserve batterij inteert.
In deze situatie is hulp zoeken een noodzaak geworden. Ik zou je daarbij kunnen helpen als coach. Individueel of door middel van een van mijn online programma’s.
Hartelijke groeten,
Kirsten Nelis
Burn-out coach & leiderschapscoach (2015)
& ervaringsdeskundige (2010) Meer over Kirsten
PS: je ontvangt jouw uitslag én tips om met de situatie om te gaan ook per mail (check eventueel jouw spambox).
Hoe werkt het met stress
Jouw stress-systeem heeft een te lange tijd constant ‘aan’ gestaan waardoor je op jouw reserve batterij hebt ingeteerd. In deze tijd verergeren de stressklachten: ze worden zwaarder, komen vaker voor en ook het aantal breidt zich uit. Als je doorgaat op de manier waarop je hier gekomen bent, zullen de stressklachten zich verder verergeren. Kom dus nu in actie en start met jouw herstel.