Uitslag burnout test (1-4 klachten)
Jouw uitslag: geen stress
Je hebt aangegeven dat 1 tot 4 van de klachten & symptomen bij jou voorkomen.
Als dat 100% klopt, helemaal goed en ga vooral door zoals je het doet. No stress 😉
Of wellicht was je nieuwsgierig voor iemand anders. Dan wil ik je vragen om diegene de test zelf te laten invullen. Dit zou nog wel eens een belangrijk punt in het herstelproces kunnen zijn.
Hartelijke groeten,
Kirsten Nelis
Burn-out coach / leiderschapscoach / ervaringsdeskundige Over Kirsten.
Hoe werkt het met stress
Jouw stress-systeem heeft een te lange tijd constant ‘aan’ gestaan waardoor je op jouw reserve batterij hebt ingeteerd. In deze tijd verergeren de stressklachten: ze worden zwaarder, komen vaker voor en ook het aantal breidt zich uit. Als je doorgaat op de manier waarop je hier gekomen bent, zullen de stressklachten zich verder verergeren. Kom dus nu in actie en start met jouw herstel.