Burnout Test Stap 1 van 10 10% Invulinstructie voor de test Kijk naar de afgelopen maand Let op veranderingen En wees eerlijk naar jezelf klachten & symptomen bij stressKijk naar de afgelopen maand en klik de symptomen aan die op jou van toepassing zijnKlachten op mentaal niveau geen overzicht meer niet kunnen stoppen niet meer kunnen relativeren slecht geheugen niet op woorden kunnen komen slecht kunnen concentreren vergeetachtig malen/piekeren niet tegen druk kunnen geen zin in werk werken op automatische piloot geen controle meer hebben dingen niet af kunnen krijgen niet kunnen loslaten van bv werk niet helder kunnen denken negatieve gedachten moeilijker beslissingen kunnen nemen klachten & symptomen bij stressKijk naar de afgelopen maand en klik de symptomen aan die op jou van toepassing zijnKlachten op fysiek niveau hoofdpijn/druk op je hoofd (onder)rugpijn nek- en schouderklachten buikpijn/maagklachten/darmklachten hyperventilatie hartkloppingen vermoeidheid duizelig / black-outs niet kunnen ontspannen hyper energie hoge bloeddruk trillen (bv van kleine spiertjes) oogproblemen gewichtsproblemen gespannen zweepslag lage weerstand eczeem gewrichtspijn RSI klachten moeite met duursporten wit zien aanhoudende griep/keelpijn/verkoudheid blaasontsteking oppervlakkige ademhaling slecht kunnen slapen klachten & symptomen bij stressVeranderingen in gedrag meer roken meer alcohol drinken meer koffie drinken meer/minder eten klagen kortaf seksuele uitspattingen teruggetrokken/afwezig onzekerheid afleiding zoeken makkelijkere taken opzoeken fouten maken klachten & symptomen bij stressKijk naar de afgelopen maand en klik aan wat op jou van toepassing isVeranderingen in emotie huilen angsten lusteloos depressieve gevoelens zelfvervreemding somber emotioneel paniekaanvallen sneller geïrriteerd woedeaanvallen cynisme onrustig verdoofd (vlak) gevoel dat je niet aanwezig bent stemmingswisselingen klachten & symptomen bij stressWe zouden jouw testresultaat graag anoniem gebruiken voor onderzoek. Het onderzoek is erop gericht om meer bekendheid te verkrijgen over de klachten die mensen ervaren bij stress. De missie is om meer bewustzijn over stress en stress management de wereld in te brengen. Wil je hiertoe een bijdrage leveren? Beantwoord dan de volgende vier demografische vragen. Ben je een man of een vrouw?* Man Vrouw Dat deel ik liever niet Ben je ondernemer of werknemer?* In dienstverband Ondernemer Dat deel ik liever niet klachten & symptomen bij stressWat is je leeftijd?* <16 16-23 24-35 36-50 >50 Wil ik niet delen klachten & symptomen bij stressWat is je opleidingsniveau?* MBO HBO WO Anders Dat deel ik liever niet klachten & symptomen bij stressVul hieronder jouw naam en e-mailadres in en klik op 'Resultaten bekijken'. Dit kan even een paar seconden duren. Voornaam*E-mailadres* Uw privacy* Ik ga akkoord met het privacy & cookiebeleid. We zullen je na akkoord mailen met tips, tools en aanbiedingen aansluitend op jouw situatie. Bijvoorbeeld tips voor meer energie, omgaan met stress, minder piekeren etc. Je kunt je ten alle tijden weer uitschrijven. PhoneDit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
